Что общего у вашего сердца и ушей? Пять точек соприкосновения

По данным Минздрава РФ около 10 миллионов россиян страдают от ишемической болезни сердца (ИБС). Это самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание развивается из-за сужения или блокады кровеносных сосудов атеросклеротическими бляшками, вследствие чего нарушается нормальное кровоснабжение клеток. Прежде чем проявятся симптомы ИБС, обычно проходят годы или даже десятилетия. Столь продолжительный латентный период впоследствии с лихвой компенсируется фатальной яркостью клинических проявлений, включающих стенокардию, нарушение сердечного ритма, инфаркты, инсульты и, как это бы странно не звучало – потерю слуха.

Ушная раковина – лишь верхушка айсберга, выполняющая главным образом защитную и проводящую функцию. Орган слуха человека - это не только видимая часть уха, а сложная система, состоящая из многих элементов, функционирование которых зависит от качества их кровоснабжения. Ученые выяснили, что влияние ИБС на состояние артерий носит системный характер: происходит ухудшение кровоснабжения не только сердца, но и всех органов, включая орган слуха.

Сердечно-сосудистые заболевания и потеря слуха

Связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и тугоухостью является объектом изучения на протяжении многих лет. И пусть прямой причинно-следственный характер этой связи и не подтвержден, но сам факт ее наличия не подлежит никакому сомнению. Следствием угнетения кровоснабжения структур клеток и тканей внутреннего уха может стать нейросенсорная тугоухость – необратимое расстройство слуха, компенсируемое только с помощью слухового аппарата. 

Взаимосвязь между данными патологическими состояниями имеет и обратный характер: ученые рассматривают тугоухость как ранний признак нарушения сердечной функции, т.к. ухо очень чутко реагирует на малейшее угнетение кровоснабжения. В некоторых публикациях тугоухость называют фактором риска и ранним маркером серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий (в первую очередь - инфаркта миокарда). Здесь уместна аналогия с канарейкой в шахте: один из способов раннего обнаружения смертоносного рудничного газа заключался в использовании этой маленькой птички, крайне чувствительной к метану и угарному газу. 

Что еще общего между сердцем и ушами?

1. Сердечно-сосудистые заболевания являются фактором риска развития депрессий. То же самое можно сказать и о нелечённой (неустраненной) тугоухости. При этом, как показывают исследования, использование слухового аппарата существенно улучшает психоэмоциональное состояние слабослышащего человека, улучшает его настроение, активно вовлекает в коммуникативное пространство.
2. Физические упражнения полезны как для сердечно-сосудистой системы, так и для слуха. Одним из наиболее эффективных методов профилактики кардиоваскулярной патологии являются регулярные низкоинтенсивные физические нагрузки. Но, как показывают исследования, этот тезис также справедлив и в отношении заболеваний органов слуха.
3. Курение способствует быстрому изнашиванию кровеносных сосудов, следовательно, оно подтачивает остроту вашего слуха. Ученые доказали, что эта вредная привычка способствует развитию не только нейросенсорной тугоухости, но и тиннитуса (субъективного шума в ушах).
4. Уши, также, как и сердце, «любят» омега-3-длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты. Естественным источником омега-3-кислот является рыбий жир. Исследования показали, что регулярное потребление рыбьего жира снижает риск развития тугоухости у женщин.
5. Избыточный вес – еще один общий фактор риска как для сердечно-сосудистых заболеваний, так и для тугоухости. Сразу несколько исследований, проводимых среди женщин, продемонстрировали взаимосвязь между ожирением и ухудшением слуха. В частности, в одним из исследований было установлено, что чем выше индекс массы тела (ИМТ), тем серьезнее риск развития тугоухости. Для справки: ИМТ - отношение массы тела к росту; используется для диагностики ожирения и избыточного веса.

Резюме

Пусть тугоухость и не входит в клинические рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в качестве одного из факторов риска, тем не менее, накопленная к настоящему времени информация достаточна, чтобы утверждать о наличии между ними взаимосвязи. Верно и то, что здоровое питание, отказ от курения и регулярные физические упражнения будут полезны как для кровообращения, так и для слуха.